Ingredientes: por persona harina-100 g y huevos (1) 60 g
Nutrición:
100 g de harina: proteinas 12 g
hidratos de carbono 74 g
grasa 1,5 g
minerales vitaminas k,p,fe vit b,c,a
fibra g
huevo 60 g : proteinas 8g
hidratos de carbono 0 g
grasa 8 g
minerales vitaminas k,p,te, mg vit a
fibra 11 g
suma de proteinas: 20 g
suma de hidratos de carbono: 74 g
suma de grasa : 9,3g
suma de fibra: 11g
Elaboración:
harina y huevo remover, amasar asta que no se pegue con las manos luego alisar la mas dos veces y tenderlas para dejar secar ,luego dar la forma con el aparato y volver a tender para que sequen.
Los espaguetis son un alimento completo, minerales vitaminas y fibra, muchos hidratos de carbono que no son dulces.
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